以前診察の時にそう言われたことがある。
え?私が?
と驚いた。
「部屋の掃除だって、完璧には出来ないの。
ちり一つなしにするなんで出来ないでしょ?」
と言うU先生の言葉に納得。
完璧とまでは行かなくても、完成度を高くしたいから、
なかなか手がつけられない。
失敗したくないから、挑戦も出来ない。
やる前から、考え過ぎ。
だから、すごくノロい。
そんなこんなしてたら、やること山積みになってしまったよ~~~~~
今日は完成度低くていいから、ちゃっちゃっと片づけようかな~
あ、あとね、目標が高いからなかなか達成出来ず、
その途中にある小さな区切りにも満足出来ない。
これってどうなんだろ。
だけどさ、低い目標なんて、小さな満足なんていらないわ。
思い出した!
0か100か、全てでなければいらない主義だったんだ。
20代の頃はそれがひどかった。今はそこまでではないけれど、
その傾向はある。
これって完璧主義そのものだよね・・・・・
ああ、もうこれ一生このままだろうな~
え?私が?
と驚いた。
「部屋の掃除だって、完璧には出来ないの。
ちり一つなしにするなんで出来ないでしょ?」
と言うU先生の言葉に納得。
完璧とまでは行かなくても、完成度を高くしたいから、
なかなか手がつけられない。
失敗したくないから、挑戦も出来ない。
やる前から、考え過ぎ。
だから、すごくノロい。
そんなこんなしてたら、やること山積みになってしまったよ~~~~~
今日は完成度低くていいから、ちゃっちゃっと片づけようかな~
あ、あとね、目標が高いからなかなか達成出来ず、
その途中にある小さな区切りにも満足出来ない。
これってどうなんだろ。
だけどさ、低い目標なんて、小さな満足なんていらないわ。
思い出した!
0か100か、全てでなければいらない主義だったんだ。
20代の頃はそれがひどかった。今はそこまでではないけれど、
その傾向はある。
これって完璧主義そのものだよね・・・・・
ああ、もうこれ一生このままだろうな~